Saiba mais sobre a prevenção de Doenças Respiratórias

Existem diversas Doenças Respiratórias que podem ocorrer ao longo da infância. Ações preventivas permitem reduzir a ocorrência delas nos pequenos, mesmo que não seja possível impedi-las completamente. Esses cuidados trazem contribuições significativas para a saúde e o bem-estar.

Hoje vamos conversar um pouco mais sobre o assunto, trazendo também dicas para a prevenção. Tenha uma boa leitura!

O que são doenças respiratórias?

Doenças respiratórias englobam uma ampla variedade de condições que afetam o sistema respiratório, incluindo pulmões, traqueia, brônquios e vias aéreas. Elas podem ser agudas ou crônicas, sendo causadas por vírus, bactérias, alérgenos ou fatores ambientais. 

Em crianças, as doenças respiratórias apresentam particularidades devido ao sistema imunológico em desenvolvimento e à exposição frequente a ambientes coletivos, como escolas.

Gravidade de doenças respiratórias na infância

As infecções respiratórias agudas, como resfriados e gripes, são mais comuns. Elas precisam de atenção adequada, como monitoramento dos sintomas e ajuda profissional. 

Nas condições crônicas como a asma a gravidade também pode variar e crises podem ocorrer com frequência alta ou baixa, de acordo com cada caso. Também existem infecções graves, como bronquiolite e pneumonia, e doenças respiratórias raras, como a fibrose pulmonar idiopática e a síndrome de hiperventilação pulmonar. 

Em casos de doenças graves ou raras, é importante contar com outros especialistas além do pediatra, como o pneumologista e o alergista, dependendo da condição. Eles também podem ajudar em casos de sintomas persistentes cujo diagnóstico está encontrando dificuldades.

Quais dicas podem ajudar a prevenir doenças respiratórias em crianças?

A prevenção de doenças respiratórias em crianças é muito importante. Aqui estão algumas dicas!

• Higiene das Mãos: Incentive hábitos de higiene, especialmente a lavagem regular das mãos. Isso reduz a propagação de vírus e bactérias que podem causar infecções respiratórias;
• Ambiente Livre de Fumo: Evite exposição ao fumo passivo (que é quando a criança é exposta à fumaça do cigarro por ter outra pessoa fumando no ambiente) e mantenha um ambiente livre de tabaco. A fumaça do cigarro aumenta o risco de infecções respiratórias e pode agravar condições como a asma;
• Alimentação Saudável: Ofereça uma alimentação equilibrada rica em frutas, vegetais e alimentos nutritivos. Isso fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção de doenças respiratórias;
• Vacinação Regular: As vacinas são uma maneira eficaz de prevenir doenças respiratórias graves, como a gripe e a pneumonia. Certifique-se de que seu filho esteja atualizado com todas as vacinas recomendadas para a faixa etária;
• Exercícios Físicos: Incentive a prática regular de atividades físicas. O exercício contribui para a saúde pulmonar e fortalece o sistema imunológico;
• Evitar Contatos com Pessoas Doentes: Mantenha a criança afastada de pessoas doentes sempre que possível, especialmente durante surtos de doenças respiratórias;
• Cuidados com o ambiente: Mantenha a casa o mais ventilada (com ar natural) possível. Identifique e minimize a exposição a poeira, poluentes e mofo. Isso é especialmente importante para crianças com histórico de alergias respiratórias;
• Adequada Ventilação: Assegure uma boa ventilação em ambientes fechados. Isso reduz a concentração de poluentes e contribui para a qualidade do ar interno.
• Monitoramento de Sintomas: Esteja atento a sinais de infecções respiratórias, como tosse persistente, dificuldade respiratória ou febre. Procure orientação médica para um diagnóstico e tratamento.

Com práticas preventivas, você evita e reduz a ocorrência de Doenças Respiratórias na criança. Esperamos que essas dicas tenham ajudado.
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